Як змінити себе — приклади з життя

3-19-2021

У свої сорок років спортсмен Сподін Ігор був звичайною людиною. Працював на посаді менеджера в гіпермаркеті, займався домашніми справами і вечорами разом з друзями проводив час в онлайнових іграх. Але один випадок змінив усталений порядок життя. Докладніше за посиланням в источнике. Друг запропонував Ігорю виступити разом з ним в тріатлоні, так як йому потрібна була людина для участі на біговій дистанції.

На той момент ігор Сподін не виявляв особливого інтересу до спорту, в дитячі роки він виступав на шкільних змаганнях і зумів зайняти призові місця. Підготовка до змагання зайняло один місяць. Однак це був одним з найбільш насичених і знаковим місяцем в житті Сподіна. Саме тоді він усвідомив, що хотів би займатися бігом на професійному рівні. Незважаючи на програш у тріатлоні, майбутній марафонець вирішив далі займатися бігом. Комп’ютерні ігри пішли на другий план і після роботи він витрачав час на невеликі вечірні пробіжки.

На заняттях на стадіоні Сподін зав’язав спілкування з кількома спортсменами і дізнався про марафони. Для того щоб дізнатися, як можна більше про них, він почав цікавитися, де проводяться марафони. Один з них повинен був пройти в Берліні. Трохи подумавши ігор Сподін прийняв рішення виступити в Німеччині. До марафону було два місяці і бігун почав посилено готуватися. Після декількох тижнів тренувань його життя стало змінюватися.

Перш за все кардинально він змінив звичний раціон харчування, зробив його максимально збалансованим. Став читати спеціалізовані статті і дивитися на YouTube ролики присвячені техніці бігу. Коли настав день бігового марафону ігор Сподін був здивований тим як багато учасників з усіх країн світу приїхало в Берлін для участі в змаганні. Старт почався бадьоро, і він був серед перших. Але після п’ятнадцяти кілометрів йому стало дуже важко дихати і довелося навіть на деякий час зупинитися. Через п’ять хвилин йому вдалося відновитися і повернутися з новими силами і добігти до кінця. Зрозуміло, після такого можна було забути про перемогу на марафоні, але для Ігоря була важлива не сама перемога, а участь і можливість своїми силами дійти до фінішу.

За п’ять років занять бігом, ігор Сподін брав участь у багатьох бігових марафонах, що проходили в Лондоні, Барселоні, Римі та Парижі. Познайомився з багатьма людьми, які згодом стали його кращими друзями. Зараз ігор Сподін планує виступити на марафонах в Сеулі, Токіо та Гонконзі.