Не варто ігнорувати сни. У минулому тлумаченням сновидінь займалися з містичних міркувань. Сьогодні ж психологи вважають, що таким чином мозок дає нам зрозуміти про приховані проблеми.
Особливу увагу варто приділити яскравим і фантастичним снам. Вони, як не дивно, найчастіше сигналізують про розгубленому стані людини. Коли життя налагоджено, сни бувають більш спокійні і навіть не запам’ятовуються ладу.
Небезпечніше всього ігнорувати сни, в яких подається якась хвороба. Мозок цілком може фіксувати негативні зміни в організмі, що організм ще не відчуває.
Сни про минуле також говорять про нестабільному стані психіки. Чим частіше сниться те, що минуло давно, тим сильніша внутрішня тривога.