Клейтон Патерсон з Огайо, США, почав займатися спортом ще в підлітковому віці. Однак кар’єра юриста і виховання чотирьох дітей довгі роки не дозволяли чоловікові довести свою фізичну форму до ідеалу. Тільки в 2017 році, коли Клейтон вийшов на пенсію, він захопився бодібілдінгом. Зараз 60-річний американець запевняє, що відчуває себе більш сексуальним, ніж в юності.
Клейтон Патерсон з Огайо, США, почав займатися спортом у підлітковому віці
«Я був в формі у свої 20, але не такий, як зараз. Та й у 20 практично всі в хорошій формі. Куди більш вражаюче мати таке тіло в 60 років», — розповідає американець.
Лише після виходу на пенсію він відкрив для себе бодібілдинг
«Знаю, друзі моїх дітей вражені моїми результатами. Хочу вірити, що мені вдалося знайти з ними спільну мову. Чесно кажучи, я не відчуваю різниці у віці. Так, я веселюсь, як вони, і рано лягаю спати, але коли катаюся з ними на лижах або вечеряю, відчуваю себе їхнім ровесником. Підтягнута форма, сучасні погляди активність дозволяють вписатися в будь-яку вікову групу».
«Не хочу хвалитися, але мені вдалося зберегти тіло 20-річного»
Патерсон на шкільному випускному
Зараз пенсіонер важить 80 кг
«Не хочу хвалитися, але мені вдалося зберегти тіло 20-річного. Мене часто запитують, чи беру я стероїди або якісь добавки, я їх не приймаю, і мій природний рівень тестостерону насправді вище норми. Я пояснюю це тим, що підтримую м’язовий тонус. Я на пенсії і зберіг якість життя, здоров’я, спорту і статевого життя. Я не бачу причин зменшувати оберти, я не хочу. Ті, з ким я зустрічаюся, часто не вірять, що мені 60».
В юності Клейтон був худорлявий, але ніколи не соромився свого тіла
М’язистий старший брат був для Патерсона прикладом для наслідування
«Чесно кажучи, я з легкістю утримую вагу. Мені пощастило з природною худобою і здоровим метаболізмом. Моя вага ніколи не змінювався, я важив 80 кг, коли закінчував коледж, так і важу, і мені все ще впору весільний смокінг».
У 2018 році багатодітний батько взяв участь у двох змаганнях
«Мої діти підтримували мене, а я завжди хотів бути для них хорошим прикладом. Я став серйозніше ставитися до спорту у свої 50, а вже в 59 років вирішив взяти участь у змаганнях».
«Я прекрасно себе почуваю: здоровий, сильний, повний енергії, як і раніше можу кататися на лижах з дітьми, плавати на довгі дистанції, кататися на гірському велосипеді, грати на піаніно і волинці. У свої 60 я не відчуваю обмежень»
«Я вніс зміни у свою дієту і програму тренувань, результат перед вами».
«Я вже не уявляю, що можу не ходити в спортзал 6-7 днів на тиждень. На пенсії простіше дотримуватися такий режим»
«Просто почніть займатися і не хвилюйтеся, що люди в спортзалі можуть подумати про вас. Бувають дні, коли мені не хочеться йти в зал, але я знаю, що як тільки я туди зайду і відчую енергію оточуючих, у мене буде відмінна тренування і настрій. Заняття фітнесом знижують ризик виникнення раку, серцевих захворювань, навіть застуди чи грипу, ви на роки вперед продовжите свої фізичні можливості».
